マッサージでお金をかけずにバストアップ
バストアップをしたいけど、サプリメントや豊胸手術はお金がかかる…と言う人はマッサージを試してみませんか？身体の中から健康にして、無理なくバストアップを目指しましょう！
まず、マッサージを行うのに一番効果的な時間帯は、お風呂上りです。血流が良くなっているお風呂上りに毎日５～１０分程度行うといいみたいです。では、マッサージ方法をいくつかご紹介します。
片手はバストを持ち上げるように、もう片方の手はバストの上から挟むように起きます。指先が脇にある手は胸の中心へ、逆の場合は脇方向へ同時に乳頭を中心とした半円を描くようにマッサージをします。
脇の下にはリンパのつぼがあるので、それも意識して行うといいですよ！バストをやさしく刺激することで、乳腺の発達促進になります。
次は気になるデコルテあたりのマッサージ。バストトップから顎のあたりまで、下から上にやさしくマッサージします。これは大胸筋に効果があるので、垂れないバストを作ることができます！
さて、あなたはマッサージする時クリームやジェルなどを使っていますか？べたべたして気持ち悪いとか、効果がよくわからないと使用していない人もいるのではないでしょうか。
マッサージクリームなどを使用する利点はそれぞれの製品によって違いますが、ほとんどのものが血行促進や美肌効果を挙げています。
美容液や乳液などと同じで、肌にうるおいを与えたり、香りでリラックス効果も特徴のひとつですし、手の滑りを良くして無駄な力を加えないようにすることも。もし余裕があれば、使用してみてください。